Se trata de entrenar la mente para dirigirla hacia lo que nos interesa mediante el cultivo de la concentración y la atención. Con la práctica, conseguirás ralentizar y seleccionar tus pensamientos, mejorar la conexión con tu guía interior, extraer información contenida en el inconsciente para reprogramarlo y mejorar tu estado emocional y físico. Ganarás estabilidad emocional y presencia, siendo más consciente de cada paso en tu vida y sentando las bases para vivir de dentro hacia fuera, en un camino de autorrealización.

Los contenidos y la práctica meditativa se adaptarán al nivel y las necesidades de los asistentes.